Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 134,37g | Karb: 54,07g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Dr. Almond Freiburger Sonnenblumenbrot. Makan Siang: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt. Makan Malam: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Zucchini. Camilan/Lainnya: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|