Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 127,08g | Prot: 164,44g | Karb: 244,06g.
Makan Pagi: Абрикос, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, DM Sportness Eiweiß 50%, Сыр Тильзитер, Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Том Паста из Фундука, Лосось на Гриле, Яйцо, Сто Пудов Кокосовая Мука, Danone Йогурт Белый 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dolce Gusto Café au Lait, Сильпо Банан. Makan Malam: Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Рис Басмати, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Milka Молочный Шоколад, АВК Конфета, Ferrero Нутелла, Premier Protein Chocolate Caramel, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|