Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 83,46g | Karb: 200,55g.
Makan Pagi: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Растишка Йогурт Клубничный. Makan Malam: Лайм Лайм, Добрый Лимон-Лайм, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Viola Сыр с Лисичками, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|