|
Same as yesterday, thankfully!
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2015:
|
626 kkal
|
Lemak: 16,37g | Prot: 50,87g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Makan Siang: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Naturegg Simply Egg Whites, Spinach, Zucchini, Sweet Red Peppers, Pam Canola Oil Spray (Original), Basil (Dried), Oregano, Salt. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Body Attack - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|