Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 82,38g | Karb: 121,52g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина, Помидоры, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощи Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Кофеее с Сахаром и Молоком . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|