Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2985 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 199,29g | Karb: 380,13g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Бахетле Кутабы с Зеленью, Рис Вареный, Семга на Гриле, Хинкали. Makan Malam: Geneticlab Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. Camilan/Lainnya: Лапша Удон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|