Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 56,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 86,78g | Prot: 70,61g | Karb: 72,21g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Шпинат, Руккола, Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Makan Malam: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Салат Крабовый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|