Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 61,79g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Brownie without Icing, Sliced Ham. Makan Siang: Walkers Max Cheese & Onion, Brownie without Icing, Asda Banana. Makan Malam: Nando's Garlic Perinaise, Asda BBQ Chicken Breast Slices, Tesco Bell Pepper, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Grated Mozzarella. Camilan/Lainnya: Tesco Wafer Thin Ham, Benecol Light Spread, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|