Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2015:
|
1745 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 74,61g | Karb: 235,25g.
Makan Pagi: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sernik na Zimno, Jabłko, Ferrero Raffaello (10g), Ser Gouda lub Edamski. Makan Siang: Pieczarki Smażone, Kapusta Pekińska, Dawtona Kukurydza Słodka, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Makan Malam: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Zott Jogurt Naturalny, Łowicz Maslanka Naturalna, Wedel Ptasie Mleczko. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 20 menit, Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danka62
|