Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 89,15g | Karb: 124,37g.
Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Morangos, Italac Leite Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Camilan/Lainnya: Suco de Melancia. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
voltando focado em continuar a vida de bons hábitos alimentares
21 Jun 23 oleh anggota: bruno.schlink
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruno.schlink
|