Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 75,33g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Honey , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts. Makan Malam: Great Value Thin Cheese Slices, Kraft Balsamic Vinaigrette, No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Sweet Pickle Relish , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. Camilan/Lainnya: Honey , Peanut Butter, Grissol Melba Toast. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|