Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 108,79g | Karb: 330,54g.
Makan Pagi: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Farm Boy Cheese, Голубика, Ежевика, Farm Boy Belgian Bread, Riviera Yogourt . Makan Siang: Tamam Tahini, Лосось, Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Diem-GP Ajvar, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Makan Malam: Farm Boy Brown Bread 🍞, Гранат, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Friend Rice Crackers T&T, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Клубника, Голубика, Ежевика, Красное Яблоко, Черешня, Сахарный Горох. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|