Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 66,77g | Karb: 280,57g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Makan Malam: Мороженое. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Маслом, Макароны Жареные, SPAR Капуста Тушёная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. lagi...
|
|
3356 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|