Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 95,67g | Prot: 160,01g | Karb: 156,86g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: Costco Tuxedo Cake, Mustard, Ketchup , Kraft Singles (21g), Wonder White Hamburger Buns, President's Choice Free from Mild Italian Sausage, Greek Salad, Superstore Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|