Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 52,73g | Karb: 129,37g.
Makan Siang: Milram Frühlingsquark, Alnatura Streichcreme Toskana, Wassermelone, Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Ei, REWE Reibekäse, Schwarzwaldmilch Kochsahne, Äpfel, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Wassermelone, Seeberger Nuts'n Berries. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|