Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 87,98g | Karb: 231,49g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Filé de Frango Grelhado, + Q Pão Pão Multi Grãos . Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Lacta Shot, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Lacta Lacta Coco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|