Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 111,36g | Karb: 168,28g.
Makan Pagi: Якобс Якобс Латте Карамель, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Grekos Греческий Йогурт, Перекресток Хлеб Кукурузный, Сыр Гауда, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Черешня, Капучино, Go On Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|