Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 80,53g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана 15%, Сырники без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Абрикос. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|