|
А все потому что вчера был день на голоде (в целом от последнего приема пищи до сегодняшнего завтрака прошло почти 36 часов).
Сегодня с утра чувствовала себя как обычно, но когда села завтракать - наступило предобморочное состояние. Кое-как наспех запихивала в себя еду, ни о каком наслаждении и речи не шло, естественно.
А еще у меня сегодня защита диплома (уже защитилась), самочувствие по-прежнему неважное.
|
38,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 61,17g | Karb: 119,46g.
Makan Pagi: Клубника, Груши, Огурец (с Кожурой), Скрэмбл. Makan Siang: Черешня, Скрэмбл, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Makan Malam: Сметана 15%, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Эльфа Льняная Каша, Клубника, Норов Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|