Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 45,17g | Prot: 123,77g | Karb: 127,78g.
Makan Pagi: Nordic Гречневые Хлопья, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Омлет с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Makan Siang: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Куриная Грудка на Пару, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Malam: Сады Придонья Пюре Яблоко, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Бионова Протеиновая Овсяная Каша, Фруто Няня Пюре Говядина. Camilan/Lainnya: Котлета Говяжья. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|