Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 53,95g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Помело, Чудо Йогурт Детки, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яйцо, Клементины, Магнит Банан, Яйцо. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia Belmeseva
|