|
Торт днём,шоколад вечером, хлеб на ночь. С маслом. С сыром. Хотелось есть. Торт-не смогла отказать, шеф именинник. Я не виновата. Всё.
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 77,09g | Prot: 97,37g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: King Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Домик в деревне Сливки 20%, O'Zera Молочный Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Жар Пицца Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Бридер Ветчина Отрадная. Makan Malam: Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Royal Cane Топинг. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|