Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2015
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2015:
|
1599 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 86,81g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik. Makan Siang: Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln, Maredo Putensteak Natur (200g). Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels. Camilan/Lainnya: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|