Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 111,82g | Prot: 111,27g | Karb: 103,64g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Укроп. Makan Siang: Чай Несладкий, Здрава Крекер Овсяный, Татарское Трио Колбаски для Гриля Ассорти. Makan Malam: Здрава Крекер Овсяный, Приготовленная Квашеная Капуста, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Цыпленок Табака. Camilan/Lainnya: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|