|
мда, отвеса ноль хотя 5 дней было проведено на 1400. Начинаем 2 дня рефида чтобы среднее было 1700 и ждём
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2988 kkal
|
Lemak: 108,47g | Prot: 82,05g | Karb: 419,80g.
Makan Pagi: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Печенье, Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Вермишелевый Суп, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Makan Siang: Яшкино Конфеты Глэйс , Картофель Отварной. Makan Malam: Махеевъ Майонез, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Макдоналдс Сахар, Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом. lagi...
|
berat badan stabil
|