|
Ог119
От 100
Ож118
Об 120
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 92,11g | Prot: 123,49g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Дубки Сосиски Премиум, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Лаваш, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Умалат Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flyksusha28
|