Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 44,11g | Karb: 269,30g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Джем Грушевый, Ростагроэкспорт Творог 5%, Маркет Перекресток Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Перекресток Хлеб Многозерновой , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни, Перекресток Хлеб Многозерновой , Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Любятово Печенье Лимон и Мята, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Сахарный Песок. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Membaca - 30 menit, Seks - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam, Menonton Televisi - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|