Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2594 kkal
|
Lemak: 98,21g | Prot: 147,83g | Karb: 264,86g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Шампиньоны Гриль. Makan Siang: Цезарь Салат. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель на Гриле, Рис Отварной, Geneticlab Протеин, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Чайхона Кутаб с Зеленью , Чайхона Плов Ташкентский, Манты. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|