Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 87,99g | Prot: 161,83g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сделано в Море Икра Трески Пастеризованная, Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо. Makan Siang: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Filippo Berio Масло Оливковое, Картофельное Пюре, Троекурово Куриное Филе, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Solvie Protein Bar Coconut , Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Muscles Design Lab Casein Ice Cream, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Extra Fish Форель Слабосолёная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Черкизово Карпаччо из Индейки, Петруха Стейки От Петрухи, Berger Сыр с Голубой Плесенью, Via Latina Вино Розовое Полусухое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|