Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2015
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2015:
|
1145 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 47,58g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Сливочные, Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе. Makan Siang: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Кофе, Сгущенное Молоко, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Варенье, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Плов с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%, Вафли. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Cardio - 28 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Jahit - 3 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|