Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 89,58g | Karb: 115,88g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Кофеее с Сахаром и Молоком , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Ветчина, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|