Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 79,19g | Prot: 147,58g | Karb: 212,73g.
Makan Pagi: Ашан Клубника Свежая, Зеленоградское Творог 5%, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Глобус Хлеб Чемпион, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Окей Брусника Замороженная, Углече Поле Ряженка, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Избенка Сырники Творожные 5%, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Куриное Филе Жареное без Масла, Лэнд Тыква Запечёная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Финик, Абрикос, Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Братья Караваевы Свекольник, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Глобус Хлеб Чемпион, Музей Коломенской Пастилы Марсельская Нуга, Беларусь Сыр Франциск, Зеленый Чай, Клубника, Зеленоградское Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|