Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 58,83g | Karb: 221,88g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, ВкусВилл Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Курица в Горчичном Соусе, Чай, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком. Makan Malam: Kong Конфеты из Манго, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Heinz Бальзамик Соус , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Barilla Макароны Вареные. Camilan/Lainnya: Кофе, Правильное Питание Батончик Мюсли Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|