Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 130,96g | Karb: 250,10g.
Makan Pagi: Коровкино Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%, Магнит Банан, Молочная Сказка Сыр Легкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Минтай, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musa979
|