Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 73,94g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: 아몬드, 방울 토마토, 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. Makan Siang: 아몬드, 물미역, 청포묵, 삶은계란, 맛있닭 소스통닭가슴살 블랙소이, 상추, 흑미밥. Makan Malam: GS25 치폴레 스모크드치킨&리코타샐러드. Camilan/Lainnya: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛, 군고구마. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|