Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 38,27g | Karb: 91,42g.
Makan Pagi: Enrolado de Presunto e Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Panco Bisnaguinha. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho Sassami Empanado. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma Integral , Vigor Cream Cheese Light . lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Musculação - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Déia.Cabral
|