Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 110,74g | Karb: 435,55g.
Makan Pagi: 코티지 치즈, 피비핏 피넛버터 파우더, 알티스트 설탕대신 스테비아, 식초, 와사비, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Makan Siang: 시루떡, 백설기, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크. Makan Malam: 번데기. Camilan/Lainnya: 소라과자, 번데기, 오리온 다이제스티브, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|