Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2731 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludwig Dourado de Aragão
|