Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 122,71g | Karb: 88,92g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Grande), LeanFit Whey Protein, Allmax Nutrition Collagen, Buckwheat , Egg White . Makan Malam: Cheddar Cheese , Strawberries , Salmon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ability21
|