Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 144,36g | Karb: 106,82g.
Makan Pagi: Aguacate, Bistec de Res, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Frugal Mayonesa con Chipotle , Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). Makan Malam: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pietrán Jamón de Cerdo, MAXIMA Queso Doble Crema. Camilan/Lainnya: UPN Megaplex Lite, Elite 100% Whey , Banano. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|