Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 182,02g | Karb: 271,57g.
Makan Pagi: Jütro Maiskolben, Eiklar, Hipp Reisbrei, Heinz Tomato Ketchup Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Makan Malam: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Clarky's Dip Sauce Käse, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Olivenöl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|