Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 131,52g | Karb: 55,35g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Вареное, NL International DrainEffect Green, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Лимоном, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, NL International Омега-3, NL International DrainEffect Green. Makan Malam: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Семенишна Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Светлое Пиво, Глобус Тунец Филе Копченый, Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|