Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 23,21g | Prot: 52,48g | Karb: 191,32g.
Makan Pagi: Coxinha de Festa, Melitta Café sem Açúcar , Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Pão Nino Pão de Forma 100% Integral Fermentação Natural. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Camilan/Lainnya: + Q Pão Pão Multi Grãos, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|