Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 94,20g | Karb: 64,84g.
Makan Pagi: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Makan Malam: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Muscle Tech Протеин Nitro Tech. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karas202
|