Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 60,41g | Karb: 101,11g.
Makan Pagi: Beypazarı Sade Maden Suyu, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Makan Siang: Fırında Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Tat Yaprak Sarma, Salatalık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Camilan/Lainnya: Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|