Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 91,56g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: Dove Молочный Шоколад, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Nestle Хрутка Криспи, Окрошка с Курицей. Makan Malam: Mateus Вино Розовое Полусухое . Camilan/Lainnya: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|