Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 198,19g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Light, Pringles Sour Cream & Onion, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Vegan Leben Sojadrink Natur, Blaubeeren, Alnatura Dinkel Kleie, IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Makan Siang: Mein Friday Chicken, Mein Kimchi, Cocktailtomaten, Pflücksalat, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Oppo Double Salted Caramel Swirl, Rapso 100% Reines Rapsöl, Like Meat Like Döner aus Soja, Zucchini. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Peak Yummy Flav Powder Chocolate, REWE Bio Skyr Natur, Vegan Leben Sojadrink Natur, Oppo Chocolate Hazelnut Balls, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Mein Friday Chicken, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muvw7asach
|