Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 191,32g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Makan Siang: Sirena Tuna in Springwater, Jasmine Rice (Cooked), Lettuce. Makan Malam: Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Beef Mince Heart Smart. Camilan/Lainnya: Max's Cassein & Whey Salted Caramel, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|