|
Не взвешиваюсь сегодня. Рыба на ночь, да ещё шоколад, да ещё перебор калорий. Завтра, всё завтра.
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 88,12g | Prot: 96,99g | Karb: 176,72g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней. Makan Malam: Global Village Картофель по Деревенски , Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри, Calve Соус Тартар. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), O'Zera Молочный Шоколад . lagi...
|
berat badan stabil
|