Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 80,86g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Higos, Bizcocho, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz. Makan Siang: Hacendado Garbanzos Cocidos, Manzana, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Zanahoria, Hacendado Gallina. Makan Malam: Hacendado Sandia , Manzana, Pan Blanco, Pepino, Caramelo Masticable, Calabacín, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Whey Protein, Hacendado Tomate Pera, Huevo. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Membersihkan - 18 menit, Memasak - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|